El blog de FisioProgress

  ¿Qué es la tendinosis? Los tendones son tejidos fibrosos y gruesos que unen los músculos a las articulaciones. La tendinosis es una afección crónica que implica el deterioro del colágeno (una proteína estructural) en los tendones. La tendinosis es causada por el uso excesivo crónico de un tendón. Puede ocurrir en cualquier tendón, pero ocurre con mayor frecuencia en los tendones de: ·          talón (en el tendón de Aquiles) ·          muñecas ·          codos ·          rodillas (en el tendón rotuliano) ·          hombro (en el manguito rotador)   ¿Cuál es la diferencia entre tendinosis y tendinitis? La tendinosis es diferente y más grave que la tendinitis . La tendinitis es una inflamación aguda (a corto plazo) en los tendones. Puede desaparecer en unos poc...

 El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que rodea la articulación del hombro y mantiene firme la cabeza del húmero en la cavidad poco profunda del hombro. Las lesiones del manguito rotador son frecuentes y aumentan con la edad. La enfermedad del manguito rotatorio puede ser el resultado de una lesión importante en el hombro, o una degeneración progresiva o un desgaste del tejido del tendón. Esto puede ocurrir antes en personas que tienen trabajos que requieren realizar repetidamente movimientos por encima de la cabeza. Síntomas ·          Describirse como un dolor profundo en el hombro ·          Dificultar la acción de peinarse o tocarse la espalda ·           Estar acompañado de debilidad en el brazo Factores de riesgo ·          Edad.  Con la edad, aumenta el riesgo de tener una lesión del manguito rot...

  La TERAPIA COMBINADA (TC) es la aplicación simultánea de ultrasonido y terapia de estimulación eléctrica . En fisioterapia la TC se utiliza para localizar lesiones, aliviar el dolor y reducir la inflamación. Si necesita más ayuda e información, contáctanos: https://bit.ly/CitasFisioProgress Los fisioterapeutas utilizamos la TC para tratar diversas afecciones neuromusculoesqueléticas profundas como: Lumbalgia Dorsalgia Fibromialgia Síndrome piramidal Contracturas musculares Puntos gatillo, entre otros #FISIOPROGRESS #TERAPIACOMBINADA #PUNTOSGATILLO #FISIOTERAPIA

  Recuerda que prevenir es mejor que curar. Sigue estas 𝟱 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀!! Si necesitas tratamiento agenda una cita con nosotros: https://bit.ly/39u7NQk Visítanos en: 𝐒𝐄𝐃𝐄 𝐒𝐔𝐑𝐂𝐎: Calle Tacama mzB lt3 – Urb. La cruceta (NUEVA SEDE) 𝐒𝐄𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐋𝐋𝐀 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐓𝐑𝐈𝐔𝐍𝐅𝐎: Jirón San José 221 Urb. Gabriel (SEDE CENTRAL) #APRENDECONFISIOPROGRESS #FISIOTERAPIA #LESIONESDEPORTIVAS #PREVENCION #DEPORTEYSALUD

  Si tienes artritis reumatoide, puedes tomar medidas para cuidar tu cuerpo. Estas medidas de cuidado personal y estilo de vida, cuando se usan con los medicamentos para la artritis reumatoide, pueden ayudar a manejar los signos y los síntomas. Haz ejercicio regularmente.  La actividad física moderada puede ayudar a fortalecer los músculos que rodean las articulaciones y puede ayudar a combatir el cansancio que podrías sentir. Si acabas de comenzar, empieza con una caminata. Evita ejercitar las articulaciones sensibles, lesionadas o gravemente inflamadas. El fisioterapeuta que puede enseñarte ejercicios para mantener flexibles las articulaciones. Aplica calor o frío.  El calor puede ayudar a aliviar el dolor y relajar los músculos doloridos y tensos. El frío puede aliviar la sensación de dolor. El frío también tiene un efecto anestésico y puede reducir la hinchazón. Relájate.  Encuentra maneras de sobrellevar el dolor reduciendo el estrés en tu vida. Las técnicas com...

  Artritis reumatoidea La artritis reumatoidea puede provocar dolor, hinchazón y deformidad. A medida que los tejidos que recubren las articulaciones (membrana sinovial) se inflaman y engrosan, se acumula líquido y las articulaciones se degradan y deterioran. La artritis reumatoide es un trastorno inflamatorio crónico que puede afectar más que solo las articulaciones. En algunas personas, el trastorno puede dañar distintos sistemas corporales, incluida la piel, los ojos, los pulmones, el corazón y los vasos sanguíneos. La artritis reumatoide es un trastorno autoinmunitario que ocurre cuando el sistema inmunitario ataca por error los tejidos del cuerpo. Signos y síntomas Los signos y los síntomas de la artritis reumatoide pueden incluir: ·          Articulaciones sensibles a la palpación, calientes e hinchadas. ·          Rigidez articular que generalmente empeora por las mañanas y después de...